Contenido 1.1 Actividad física

 Contenido 1.1. Actividad física en adolescentes sedentarios

Objetivo especifico 1.1: Mediante el contenido 1.1,  analizaran e identificaran, que es y cómo es que al  realizar una actividad física puede traer una mejora en su calidad de vida, al igual de revisar cuales son las ventajas de está, sin dejar de lado las desventajas al ser un adolescente sedentario.  

A continuación, se presentaran las actividades de aprendizajes ha realizar, las cuales son necesarias para lograr el objetivo planteado anteriormente, recordando que si existen dudas de cualquier índole, pueden dejarlo en los comentarios.

a)   Lea el siguiente sitio web y su información, el cual nos menciona acerca de que es la actividad física y como es que se debe de desarrollar en los adolescentes sedentarios, que aspectos mejora la actividad física y que efectos negativos hay si este no se lleva de una manera adecuada. Organización mundial de la salud. ( 26 de diciembre del 2021). Actividad física. Disponible en https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity

b)   Observa el siguiente video es una charla en la que se narra la importancia de realizar actividad física y cuáles son las más adecuadas, este no solo es para adolescentes sedentarios sino también para personas con sobrepeso, diabéticos y adultos mayores. Clínica Alemana por el Doctor G. Fernández., (2013). Charla: Beneficios de la actividad física en la salud. Disponible en: https://www.youtube.com/watch?v=3e1ThqeTKfM

c)  Revisar la siguiente infografía, realizada por nosotros como equipo de trabajo en la cual explicaremos de una manera didáctica y sistematizada sobre el que es la actividad física y sus componentes. Disponible en:  https://www.canva.com/design/DAEtykOCu7c/share/preview?token=4ERNEq4Kl0b5q6qWahiCBQ&role=EDITOR&utm_content=DAEtykOCu7c&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=sharebutton

d)   Después de haber revisado el texto, la infografía y el video organiza las ideas principales en una presentación en genially para que tú mismo lo vayas analizando e incorporando información que mas adelante iras viendo en cada bloque de aprendizaje.

 

Una vez realizadas las actividades anteriores, avanzaremos a las actividades de evaluación, que son las siguientes:

• Contestar el siguiente cuestionario en kahoot y nos tendrás que compartir una captura de pantalla de tus resultados para así poder apoyarte y auxiliarte en lo que que esta correcto e incorrecto.
•  Realizar un recurso multimedia (video), de máximo 2 minutos, explicando la importancia de realizar alguna actividad física en tu vida diaria. Lo tendrás que compartir en nuestra pagina de Facebook https://www.facebook.com/TK5ENED/ , agregando a la publicación lo siguiente: #cerebritosport, #teamfive, #TK5 y #ENED. Realizaran una retroalimentación a los diferentes trabajos multimedia, al igual que la evaluación correspondiente.